Accés al contingut Accés al menú de la secció
 
 
Inici  > Recomanacions  > Prevenció de l'addicció a les pantalles

Prevenció de l'addicció a les pantalles

Les pantalles han vingut per quedar-se. La restricció total o el control excessiu per part de les famílies, però, no és la solució. Cal acompanyar els fills perquè aprenguin a fer-ne un ús conscient, responsable i adequat, per així prevenir-ne la capacitat addictiva.

  • Podeu incorporar les pantalles, de manera progressiva, a partir dels dos anys fins a un màxim d'una hora diària.
  • No es recomana que tinguin mòbil propi abans dels 12 anys.
  • Seguiu les recomanacions del codi PEGI, que indica de manera fiable la idoneïtat del contingut del joc, per franges d'edat.
  • Feu que els fills prioritzin les tasques acadèmiques i eviteu que facin servir el mòbil mentre les fan.
  • Eviteu que els dispositius de tota la família estiguin per defecte als dormitoris.
  • Aposteu pels àpats sense pantalles per afavorir la comunicació familiar.
  • Estigueu alerta als signes que puguin indicar un ús addictiu:
    • davallada del rendiment acadèmic,
    • priorització de l'oci tecnològic per davant d'altres activitats que els agraden,
    • excés d'hores de joc.


Data d'actualització: 09.04.2018